1.一次连续近距离用眼时间不应过长、积极参加户外活动，并采用远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距、开阔视野、放松调节、维持正常视觉功能。

2.平时要保证充足睡眠、劳逸结合、平衡饮食、合理营养。

3.生活要有规律，维护身心健康。

4.注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等。

5.尽量避免物象在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光。

6.不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。

7.照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强。

8.电视屏亮度与色调选择要适中，图像不清时应及时调整，或即转移视线。

9.正确阅读姿势，读写距离保持在一尺以上。

10.改善学习条件（印刷品要求清晰、字形标准）及书写条件（笔迹清晰、纸张白净）。

11.积极治疗全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生。

12.可通过遗传咨询，预防病理性近视。

13.父母双方如均为病理性近视者，子女将近100%发病，需特别关注子女的视力。

14.孕期要预防感染，避免中毒、过敏及其他非正常刺激。

15.早产儿要注意护理，尽可能减少吸氧。